ここ最近熊本の震災の情報を追っかけている。気が付くと情報を探そうとしている。 追っかけてもなんにもならないということは薄々気付いてはいるけれども追っかけてしまっている。 もしも自分が震災にあった時にどうすればいいのかを考えるにはいいけれども…

よく早寝早起きがいいという話を聞く。 健康にいい 生産的になれる こんなメリットはよく聞くけれども、 ぶっちゃけそんなに関係ないだろうという気持ちはある。 体調を崩して早く回復したいなと考えて早く寝るようにしたのをきっかけにここ最近早寝早起きの…

最近よくこのことを思い浮かべます。 人はみんな生きたいように生きているし、やりたいことをやっていきている。 いやいや私はやりたいことやれてないよ、という声が聞こえてきそう。 でも気づいていないだけでやりたいことをやっているのだろ思う。 心の底…

桜が咲き、花びらが散っていくのを見かけると春なんだなという実感が湧いてくる。 ここ最近も暖かい日もあれば寒い日もあり、気温の面でも春に向かっていっているんだなと感じる。 春と聞いて思い浮かぶのは眠っていた動物・植物が目を覚まして活発になって…

不安というものについて思うところを書いてみます。 不安。 その感情自体がでてくることは問題ではない。 出てきたのなら「何が不安と感じさせているのか」など感じていけばいい。

今日は4/1。新年度ということで新卒で入った会社の経緯を書きます。 振り返ると感情って大事なんだなと思わされる内容だなと感じています。 新卒で入った会社の業務はwebアプリケーションのソフトウェア会社。社員は10人ほど。 入社の動機はソフトウェアで何…

お題「好きなサウンドトラック」 最近良く聞いているサウンドトラックはこちら。 TBS系 日曜劇場「家族ノカタチ」オリジナル・サウンドトラックアーティスト: オリジナル・サウンドトラック出版社/メーカー: SMD itaku (music)発売日: 2016/03/02メディア: C…

最も強い者が生き残るのではなく、 最も賢い者が生き延びるでもない。 唯一生き残るのは、変化できる者である チャールズ・ダーウィン （イギリスの自然科学者） カフェで頭の中の棚卸しをしようとノートとペンを持ってぶらっと行った。 コーヒーを頼んでさ…

3月のこの季節は終わりを意識させられることが多い。 学校の卒業だったり、ドラマが最終回になったり。 寂しいなという気持ちがある反面、どこか楽しみなところもある。 何かが終わったということは自分の中ではその存在の居場所がなくなり、 ぽっかりと穴が…

ふと道に迷った時さだまさしさんの生命のバトンというトークを聞いています。 肉体がなくなることだけが死ではない。自分がつくりだしたものを誰かが受け取ってくれているのなら自分は死なない。 そういう自分になれているのかなとこのトークを聞くたびに考…

※ホワイトデーとは関係ありません。 最近の様子を振り返ると様々なところから「自分を大切にしなさい」というメッセージを受け取っている。 ※受け取っているを別の表現にすると反応している。 そんなに大切にできてなかったかなと思い返してみるとちらほらと…

最近身にしみて感じているのが「知覚動考」という言葉。 仏教や禅の言葉らしいです。 意味は字の如く 知って 覚えて 動いて 考える 要約すると「すぐに行動しよう」ということ。

最近Googleなどの検索エンジンで検索しても出てこないものに価値があるんだなと思うことがある。簡単に検索できるようになって調べるというコストが下がったからこそ相対的に価値が出てきているように思う。ある程度のことは検索すればでてくるが、本当に知…

リラックマは最高の癒やし ここ数年この考えは変わらない。変わることはあるのだろうか。 こんなツイートを見るともう幸せな気分になってしまう。 ごはんごはん ･･･ばんごはん— リラックマ (@rilakkuma_kun2) 2016, 2月 23 このツイッターアカウントは非公式…

2016年1月スタートしたドラマで見ているのは4つ。 今期は珍しくドラマを見ようと思っていろいろ物色している中でこの4つが残った。 ダメな私に恋してください 深田恭子さん主演のドラマ。 後味のいいドラマ。 見終わってすっきりする。そこまで何かが残るよ…

朝起きるとどことなく目が重かった。 寝不足もあるだろうがそういうものではない感じだった。 花粉が飛び始めていると聞いていたので花粉症かなと思いそこまで気にしていなかった。 仕事でパソコンを使っていてもすぐ目が疲れて集中が途切れた。いつもならこ…

人が行うことには大なり小なり何かしらその人が持っているものが出ている。 下手をすると全部でてしまうことがある。 例えば食事の所作で品の良し悪しがわかってしまったり。 最近まわりの人の口癖をよく気にしているのでほんの少し書き留めてみる。 1. すみ…

先日から「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」に書かれているワークをやっている。知り合いのテンションがとても高かったので面白そうだと思って始めてみた。 ずっとやりたかったことを、やりなさい。作者: ジュリアキャメロン,Julia Cameron,菅靖彦…

会社の昼休み、500円玉を握りしめて自販機へ。 ホット専用の小さめのペットボトルを求めて…。 ペットボトル温灸というのをやりたいがために…！

点と点が線となる話は次のスティーブ・ジョブズのスピーチで有名かと思う。 未来に先回りして点と点をつなげることはできない。君たちにできるのは過去を振り返ってつなげることだけなんだ。だから点と点がいつか何らかのかたちでつながると信じなければなら…

どこか真面目人はつい完璧を求めて行動してしまう。 完璧を追い求めてしまって自分の首を締めることになる。 上司・先輩に早めに相談していたらもっと早く解決できたのに…ってことが多い。 何でも経験のある人に聞くのが1番速い。 ただ聞くだけでなく、前も…

ある出来事に対して都合の良いように解釈することがポジティブ思考ではない。 本当のポジティブ思考は起こった出来事に対して どういうものか思うのではなく、 その次どうするかを考えることだと思う。 一つのことに執着するのではなく、 今どうするのかを考…

主導権を持つ。 自分の物差しを持つ。 好きなように生きたらええ。 好きなことを体験したらええ。

でもどこか違う感じがするんだな。

後悔はしないに越したことはない。でもしなくていいものでも無いような気がしている。 別の行動をとったほうがよかったと思うから後悔したと感じる。それは行動をとった時の自分には見えていなかった道が今の自分には見えているということ。ちょっと痛い思い…

字を書いてストレスを発散させることがあります。 文章ではありません。 ただ字を書くのが好きなんです。 ラジオやテレビをつけっぱなしにして耳に入ってくる言葉を書く。 きれいに書こうとするときもあれば、ちょっと崩して書いてみたりもします。

あってもなくてもいいものならないほうがいい。 相田みつをさんの言葉の一つ。 これを追求していくと余計なものがなくなっていく。 そして残ったもの、それはとても強く揺るがないもの。 そういうものがシンプルであり、本質なんだろう。

先日台所の電球が切れたので新しいのに交換した。 切れる前まではちょっと暗いかもという感覚だったけれど、交換してみるとすごく明るい。 今まであんな暗い環境を全然不思議にも思わなかった。 じわじわと暗くなっていくと暗いと感じないもの。 馴れって恐…

photo by Susi Watson 2015年9月〜12月に加藤俊朗さんの呼吸法ワークショップを受けてから日常生活の中で呼吸を意識して行っている。 呼吸をしようと思って呼吸をやるよりも、身体の方が先に呼吸を始める態勢に入っていて頭の方では呼吸のモードに切り替わっ…

photo by Adrian Kingsley-Hughes 昨日の記事に関連して「13ヶ月と13週と13日と満月」という小説を思い出した。 ファンタジーのような話で子どもが対象なのかもしれないが、歳を重ねて色々経験した後に読んでも十分楽しめる内容。