大事なものを見失っていないだろうか

ここ最近熊本の震災の情報を追っかけている。気が付くと情報を探そうとしている。

追っかけてもなんにもならないということは薄々気付いてはいるけれども追っかけてしまっている。

もしも自分が震災にあった時にどうすればいいのかを考えるにはいいけれども、気分が滅入ってきている感じが少しするから追っかけるのはやめたほうがいいのかもと思い始めてきた。

事実目の前のことに集中できていない時間が多いなと感じてきている。

自分を大切にできていない、まわりに振り回されている感じ。

こういう時こそ1つ深呼吸して目の前のことをやっていこう。

それが今できることをやることにつながる。