先日マインドフルネスに関する記事を読んだ。呼吸法もマインドフルネスと共通することがあると思っているのでどんな内容なのか気になった。 最初読んだ時にどこか違和感を感じた。 何回か読み返しているうちにどこに違和感を感じているかがわかってきた。
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